Креатин

Преимущества креатина

Мышечная ткань. Креатин является органической кислотой, которая участвует в образовании аденозинтрифосфата (АТФ). Клетки используют АТФ для получения энергии. Энергия, полученная при помощи АТФ, резко увеличивает физические показатели при интенсивных нагрузках. Креатин также стимулирует синтез белков для создания новых мышечных волокон, что приводит к увеличению мышечной массы.