Витамин С

Преимущества витамина С

Aнтиоксидант. Предохраняет организм от вирусов и бактерий, оказывает противовоспалительное и противоаллергическое действие. Способствует синтезу других антиоксидантов, таких как витамин Е. Витамин С также имеет решающее значение в способности глаз справиться с оксидативным стрессом.

Метаболизм. Способствует синтезу карнитина, при помощи которого жиры транспортируются в клетки для дальнейшего преобразования в энергию. Улучшает абсорбцию железа и кальция. Принимает участие в синтезе коллагена, который необходим для роста клеток тканей, костей и хрящей организма.